Zinc L-Carnosina: El suplemento clave para reparar la barrera intestinal
- Mayca Carrillo
- hace 3 horas
- 2 Min. de lectura
¿Tienes gastritis persistente, molestias después de comer o sospechas que tu intestino está inflamado?
El Zinc L-Carnosina es uno de los suplementos más estudiados para proteger y regenerar la mucosa digestiva.
En consulta, lo utilizamos cuando existe daño en la barrera intestinal, inflamación crónica o tratamiento frente a Helicobacter pylori. Y sus beneficios van mucho más allá de lo que suele explicarse.
En este artículo te explicamos qué es el Zinc L-Carnosina, cómo actúa sobre la mucosa gástrica e intestinal y en qué casos puede ser útil dentro de un abordaje personalizado.
Mira el vídeo completo aquí:
¿Qué es el Zinc L-Carnosina y por qué es diferente?
El Zinc L-Carnosina no es simplemente zinc por un lado y carnosina por otro. Es un complejo químico estable en condiciones ácidas, lo que permite que llegue intacto al estómago y actúe directamente sobre la mucosa gástrica.
Esto es importante porque:
No se degrada fácilmente en el ambiente ácido.
Actúa localmente en la pared del estómago.
Tiene mejor tolerancia digestiva que el zinc convencional.
Muchas personas que no toleran el zinc solo (por náuseas) sí toleran el Zinc L-Carnosina.
¿Cómo ayuda el Zinc L-Carnosina a reparar la barrera intestinal?
Estimula la regeneración epitelial
Favorece la proliferación de células de la mucosa digestiva.
Reduce el daño oxidativo
Disminuye las especies reactivas de oxígeno (ROS), implicadas en gastritis e inflamación crónica.
Modula la inflamación
Reduce citoquinas proinflamatorias como TNF-α e IL-8 e inhibe la activación de NF-kB.
Mejora las proteínas de unión estrecha
Aumenta la expresión de proteínas como claudina-1, fundamentales para reducir la permeabilidad intestinal.
Zinc L-Carnosina y Helicobacter pylori
En casos de Helicobacter pylori, el Zinc L-Carnosina:
Mejora la tolerancia al tratamiento antibiótico.
Reduce el daño oxidativo.
Puede disminuir la adhesión bacteriana a la mucosa.
Favorece la cicatrización de la mucosa gástrica.
Siempre como complemento dentro de un tratamiento médico supervisado.
¿En qué casos lo recomendamos en consulta?
En Aristea Salud lo valoramos especialmente cuando existe:
Gastritis persistente
Uso prolongado de AINEs
Daño por alcohol
Disbiosis con signos de hiperpermeabilidad
Malestar digestivo postprandial
Tratamiento para Helicobacter pylori
Sensibilidad a otros suplementos
⚠️ Importante: no todos los casos requieren el mismo protocolo. La clave es individualizar.
¿Es compatible con otros suplementos?
Sí. Puede combinarse con probióticos y otros nutrientes enfocados en la barrera intestinal, potenciando su efecto protector sobre la mucosa.